摘要：
本文目录一览：1、鸡肉卷热量2、... 本文目录一览：
- 1、鸡肉卷热量
- 2、鸡肉卷的热量
- 3、KFC老北京鸡肉卷的热量是多少？
- 4、一个鸡肉卷的热量
- 5、鸡肉卷，汉堡，肉夹膜，烤肠，烤冷面热量。
- 6、一个鸡肉卷的热量是多少？
鸡肉卷热量
一个鸡肉卷大约重为200克，所含的热量为550大卡左右，属于高热量食物。鸡肉卷主要成分有面粉、酱料、炸鸡等食物，高油高糖，如果过量食用，会导致脂肪囤积，体重升高，引发肥胖的现象，建议要少量摄入。
鸡肉卷热量
鸡肉卷含有蛋白质及纤维素等元素，适量摄取能够给人体提供能量，促进新陈代谢，补充一定的营养，但不宜多吃。
鸡肉卷可以切块蘸酱吃，也可以蒸熟食用，如果介意市场鸡肉卷热量高，可以自行在家将炸鸡换成低热量食物，降低肥胖几率。
鸡肉卷的热量
鸡肉卷是一种高热量鸡肉卷热量的食物,100克鸡肉卷鸡肉卷热量的热量大概在300卡左右,但是平常适当鸡肉卷热量的吃一些是不会有什么问题鸡肉卷热量的
KFC老北京鸡肉卷的热量是多少？
1个肯德基老北京鸡肉卷(175.0克) 热量是： 467大卡 。标准(100克)的热量是 267大卡
肯德基（Kentucky Fried Chicken，肯塔基州炸鸡），简称KFC，是美国跨国连锁餐厅之一，同时也是世界第二大速食及最大炸鸡连锁企业，由哈兰德·大卫·桑德斯于1930年在肯塔基州路易斯维尔创建，主要出售炸鸡、汉堡、薯条、蛋挞、汽水等高热量快餐食品。
一个鸡肉卷的热量
鸡肉富有营养，有滋补养身的作用。鸡肉和鱼肉一样，属于肉类中的白肉，经科学研究证明，白肉比起猪肉、牛肉等肉类中的红肉、明显具有低脂低热量的特点。我国历代都有用鸡肉来食疗滋补的历史，许多医学书籍都有关于鸡肉的记载。
很多人比较爱吃鸡肉卷，这是一道用鸡腿肉做成的佳肴，鸡肉与青菜搭配，味道十分不错。鸡肉卷可以提前来制作的，而且味道跟刚做出来是一样的，鸡肉卷热量也是蛮高的，也是很有营养价值的。鸡肉卷热量含有多少呢?
鸡肉卷中含有的热量是253大卡。但是鸡肉卷中的鸡肉是通过油炸的，所以在减肥期间的朋友们为了更好的完成自己的减肥计划，建议还是少吃鸡肉卷哦。
鸡肉卷，汉堡，肉夹膜，烤肠，烤冷面热量。
一个鸡肉卷约550卡
一个汉堡约550卡
一个肉夹膜近500卡
一根烤肠约250卡
一份烤冷面500卡多点
这些都是高热量高脂肪鸡肉卷热量的快餐类，鸡肉卷，汉堡，肉夹膜这3样热量都差不多，比较起来，肉夹膜低点。烤冷面每100克鸡肉卷热量的热量最多也就170卡，但是烤冷面是一份的，一份的量比较多，最少也有300克鸡肉卷热量了，所以热量自然高了。烤肠最低，因为说的简单点，就是纯猪肉做成长形然后加工下，烤熟了而已，而且一根烤肠也轻。
饼干(主要看鸡肉卷热量你吃的是哪种饼干了)
饼干热量都高，一般每100克470~530卡之间
所以不要吃那些热量高的饼干，比如曲奇、夹心、巧克力等饼干。
面包比起饼干低多了，低了100多卡。
也主要看是什么面包了，每100克320~380卡之间。
建议吃全麦面包，就是全麦吐司。热量低且含丰富膳食纤维，利于减肥。
上面这些作为一餐主食的话，还是吃面包比较好。
一个鸡肉卷的热量是多少？
鸡肉卷属于一种高热量鸡肉卷热量的食物鸡肉卷热量，主要是由面粉、蔬菜、鸡肉、沙拉酱或番茄酱共同制作而成。一个鸡肉卷鸡肉卷热量的重量大概在200克左右鸡肉卷热量，含有热量500大卡上下。
鸡肉卷是由鸡胸肉、新鲜的生菜、胡萝卜、沙拉以及面皮包裹而成的卷饼。在鸡肉卷中鸡肉卷热量，鸡肉本身就是一种肉类，含有丰富的脂肪，同时用油炒过也有一定的油脂，只要搭配油脂食物食用即可。
哪怕用胡萝卜加沙拉酱，只要有油脂都能促进胡萝卜素的吸收。生的胡萝卜和生菜有别样的清香，能够更好地促进食欲。
鸡肉的营养十分丰富，富含了许多人体所需营养，鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
蔬菜也包含了许多人体所需的膳食纤维。鲜炸的鸡肉搭配蔬菜，再用一张薄薄的面皮包裹住，一口咬下去，口齿留香，令人难忘。
