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一个鸡蛋在开水中煮多久才熟?
蛋白全熟开水煮鸡蛋几分钟熟,蛋黄也完全凝固的鸡蛋需要煮10分钟。
如果开水煮鸡蛋几分钟熟你想要一个蛋黄嫩嫩的水煮蛋,大概6分钟就可以开水煮鸡蛋几分钟熟了。如果鸡蛋煮的时间过久,就会有难闻的硫的气味。另外要注意的是,把鸡蛋从锅里拿出来后要立即用凉水冷却,否则残余的温度会让蛋继续加热而变老。
“3分钟鸡蛋”,蛋清熟而软嫩,蛋黄刚要熟,略溏。
“5分钟鸡蛋”,蛋清熟而嫩,蛋黄熟而不硬。
扩展资料
注意事项开水煮鸡蛋几分钟熟:
1、不同煮沸时间的鸡蛋,在人体内消化时间是有差异的。“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋,最容易消化,约需1小时30分钟;“5分钟”鸡蛋是半熟鸡蛋,在人体内消化时间约2小时;煮沸时间过长的鸡蛋,人体内消化要3小时15分。
2、沸腾的水会让鸡蛋在锅里四下翻滚,很容易把蛋壳撞碎,甚至蛋白都露出来。鸡蛋中的蛋白质凝固变性,并不需要很高的温度,通常60℃—87℃就可以,而沸水的温度能达到100℃。如果用沸水煮,蛋白可能就老得跟橡皮一样。所以煮蛋的时候,应该开盖,让水微微冒泡,而不是沸腾。
3、如果鸡蛋在沸水中煮超过10分钟,内部会发生一系列的化学变化。蛋白质结构变得更紧密,不容易与胃液中蛋白质消化酶接触,所以较难消化。蛋品中蛋白质含有较多的蛋氨酸,经过长时间加热后,它会分解出硫化物,它与蛋黄中的铁发生反应,形成人体不易吸收的硫化铁,营养损失较多。
参考资料来源:人民网-煮鸡蛋需要多长时间 那些你不知道的煮鸡蛋秘诀
水煮蛋要煮多长时间才能熟?
水煮蛋一般先用小火让鸡蛋定开水煮鸡蛋几分钟熟了型。小火开锅开锅以后。小火煮煮6分钟。比如电磁炉开水煮鸡蛋几分钟熟你用一千开水煮鸡蛋几分钟熟的火就是总是烧着的火把水烧开,定6分钟,6分钟后自动电磁炉关机,鸡蛋一般熟了,如果个稍微大一些的,你可以设定7分钟。
开水煮鸡蛋几分钟熟
; 开水煮鸡蛋3分钟煮熟开水煮鸡蛋几分钟熟,冷水煮鸡蛋差不多需要8分钟。此外煮鸡蛋时间超过10分钟开水煮鸡蛋几分钟熟, 就会破坏鸡蛋本身的营养。
nbsp; 鸡蛋营养丰富开水煮鸡蛋几分钟熟,每天早上吃一个水煮蛋,可以很好补充身体所需的蛋白质和钙。一般水煮蛋用开水煮的话,几分钟可以煮熟呢?下面小编来给大家具体的介绍一下。
详细内容
01
开水煮鸡蛋3分钟可以煮熟。水开后将生鸡蛋下入锅中,此时水温在100度的沸点下会迅速受热鸡蛋,让其内部的蛋白瞬间凝固,之后只需保持沸腾状态,继续煮2分钟,然后焖1分钟,就能煮出一个黄嫩溏心的白煮蛋,非常好吃。
02
如果是冷水下锅煮鸡蛋的话,首先需等水慢慢烧开,鸡蛋蛋白相对凝固较慢,一般水烧开的时间要5分钟,然后继续煮3分钟,将鸡蛋内部完全煮熟,这样的鸡蛋蛋黄会稍微干粉些,但能保证鸡蛋逐渐受热,均匀熟透。
03
要注意到是鸡蛋在沸水中煮的时间超过10分钟的话,那么内部就会发生一系列的化学变化,蛋白质的结构也会变得紧密,非常不容易和胃液中的蛋白质消化酶进行接触,所以很难被消化,因此人吃了也不会有太多的营养。
04
相比于过熟的鸡蛋,没有煮熟的鸡蛋对人体的危害更大。因为生鸡蛋菌污染的问题,还有抗酶蛋白和抗生素蛋白两种有害物质,这样的话导致人体生物素缺乏,从而就会产生精神疲倦,肌肉酸疼等症状。
05
鸡蛋吃法多种多样,就营养的吸收和消化率来讲,煮蛋为100%,炒蛋为97%,嫩炸为98%,老炸为81. 1%,开水、牛奶冲蛋为92. 5%,生吃为30%~50%。
用开水煮鸡蛋需要多长时间能熟
8分钟左右。当煮鸡蛋时间适当时,蛋清凝固,蛋黄微微凝固而没有溏心,颜色金黄。这时的鸡蛋口感好,营养完整,而且安全性高。当鸡蛋煮到8分钟以上时,蛋白质渐渐变性,口感持续下降,营养损失加重
煮鸡蛋的小诀窍:
1、水必须没过蛋,浸不到水的地方蛋白质不易凝固,会导致消化受影响。
2、煮前把蛋放入冷水浸泡一会儿,以降低蛋内气压;然后用中等火候,冷水煮沸,即可防止蛋壳破裂,避免营养素流失。
3、煮鸡蛋看似简单,却很难把握火候。煮的时间过短,蛋黄不会熟,时间过长鸡蛋又会变老,口感变差。
4、如果想把生鸡蛋煮得又香又好,就把鸡蛋放在马克杯中加水,再一起放到锅里煮。这样煮出来的的鸡蛋蛋黄极嫩,时间久一点也不会老。
开水下鸡蛋煮几分钟能熟 开水下鸡蛋煮多久能熟
1、开水下鸡蛋蛋白全熟开水煮鸡蛋几分钟熟,蛋黄也完全凝固开水煮鸡蛋几分钟熟的鸡蛋需要煮10分钟。
2、如果你想要一个蛋黄嫩嫩的水煮蛋,大概6分钟就可以了。如果鸡蛋煮的时间过久,就会有难闻的硫的气味。另外要注意的是,把鸡蛋从锅里拿出来后要立即用凉水冷却,否则残余的温度会让蛋继续加热而变老。