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空心菜怎么做好吃 三种空心菜的做法
1、辣炒空心菜
准备食材如下:空心菜1把,食盐1茶匙,蒜2瓣,花椒1小把,小米椒5个,植物油适量。
具体做法如下:把空心菜摘好后洗净控干水分,红辣椒斜切成丝、大蒜拍扁,锅内倒油烧热后放入大蒜和花椒爆香,然后放入空心菜翻炒2分钟后将红辣椒丝放入一起翻炒,当空心菜炒至快熟的时候,放入辣椒虾米酱,再调入盐炒匀即可!
2、清炒空心菜
准备食材如下:空心菜1把,色拉油适量,食盐适量。
具体做法如下:空心菜择好,洗净后,放在加有柠檬汁的水里面浸泡(没有柠檬的略过),起锅加油烧热,加入空心菜,大火翻炒,加盐翻炒均匀即可出锅!
3、蒜蓉炒空心菜
准备食材如下:空心菜1把,食盐1茶匙,蒜5瓣。
具体做法如下:空心菜洗净,控水,把菜切成三四厘米的段,蒜切末,锅里放油 ,烧热后下一半蒜末,炒出香味,下空心菜,大火翻炒几下,炒到菜叶打蔫,然后加适量的盐,把剩下的一般蒜末扔进去,起锅!
空心菜怎么炒好吃
素炒空心菜好吃。
1、空心菜摘叶,叶子和菜梗一块,但是菜梗不宜过长,菜梗的部分如果嫩的部分可以多选择一些,如果过老就不要。
2、将摘好的空心菜洗净,尤其是菜叶,一定用认真点洗,容易有虫叶黄叶,都建议去掉。洗净后装盘待用。
3、切蒜,将蒜剥干净后,切成小蒜块,不宜过细,容易糊锅。
4、热锅后,加入油,建议是多点油,能保证空心菜油亮,但是也别过多,比较太过油腻对身体不好。
5、当油热到差不多80%的时候,加入切好的蒜。当蒜成金黄色的时候,速度加入盐巴。放入盐巴的目的是保证空心菜保持长青,避免发黑。
6、放入空心菜进行翻炒,尽量让每颗菜叶都能过一遍蒜炸锅的油,加入调味料。
7、当菜叶基本都变成油亮的青绿色,则可以发现锅里有部分水出来,则这时候就可以关火出锅了。
空心菜怎么做好吃
空心菜一般炒着吃,比较清淡,也适合大众口味,具体做法如下空心菜怎么炒好吃:
主料空心菜怎么炒好吃:空心菜250g。
辅料:花生油适量 ;食盐适量 ;鸡精适量 ;葱适量。
1.空心菜洗净切成段。
2.葱和干辣椒都切成小段。不吃辣椒可以不放。
3.锅内放适量油,放入干辣椒和葱花炒香。
4.加入空心菜翻炒。
5.带空心菜变软之后,调入盐和鸡精翻炒均匀即可出锅。