摘要：
本文目录一览：1、紫苏子油的作用是？2、... 本文目录一览：
- 1、紫苏子油的作用是？
- 2、紫苏油的功效与作用是什么？
- 3、紫苏油对身体有哪些好处？
- 4、紫苏油的功效与作用 紫苏油有什么功效
- 5、紫苏籽油有什么功效？
- 6、孩子爱过敏，宝妈们推荐了紫苏籽油，有效果吗？
紫苏子油的作用是？
作用：抑制血小板聚集,减少血栓形成紫苏籽油的功效与作用，抗癌作用，降血脂，降血压，提高胎儿到学龄儿童紫苏籽油的功效与作用的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育。
1、抑制血小板聚集,减少血栓形成。紫苏籽油被认为是富含α—亚麻酸的最好的食用油，α-亚麻酸（a-LNA）含量高达50% ～70%。α-亚麻酸属ω-3系列不饱和脂肪酸，是人体必需的不饱和脂肪酸之一，人体自身不能合成，只能从外界摄取。
服用适当剂量的a一亚麻酸还可以防止因动脉粥样硬化所引起的血栓形成。
2、抗癌作用。给皮下接种有繁殖性的乳腺癌细胞的雌性BALB/C鼠分别饲以含玉米油、a一亚麻酸及鱼油和玉米油混合物的食物,结果证明,a一亚麻酸对乳腺癌的生长和代谢都有抑制作用。
3、降血脂。a一亚麻酸可以降低血液中胆固醉和甘油三醋的含量。据报道,给一名a一亚麻酸缺乏症患者补充Q一亚麻酸乙酷,2周后,血液中胆固醇和甘油三醋含量下降70%。
4、降血压。众所周知,人体内如摄取较多的饱和脂肪酸,例如动物油脂,则血压容易升高。如果人体内脂肪组织中增加1%的。亚麻酸,则使平均动脉压下降667pa(mmHg)。
5、提高胎儿到学龄儿童的大脑发育和脑神经功能，增强脑细胞信息功能，促进人脑正常发育。医学证实大脑的60%由特定脂肪酸构成，只有α-亚麻酸能在体内合成DHA完成大脑发育需要。人类缺乏α-亚麻酸被确定为世界范围问题，尤其对胎儿、婴幼儿及儿童大脑发育不利。
参考资料来源：百度百科--紫苏子油
紫苏油的功效与作用是什么？
降血脂作用。
紫苏油可以控制人体内血小板凝聚，降低血液中紫苏籽油的功效与作用的中性脂质，清除胆固醇，防止血栓形成。经科学实验证明，为现存植物油类中最适宜用于炒菜烹饪的油。
健脑并提高学习记忆力a—亚麻酸所合成的DHA大量存在于大脑皮层，视网膜和生殖细胞中，促使脑神经细胞突触生长，改善记忆力。
扩展资料紫苏籽油的功效与作用：
紫苏油使用注意事项：
高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的。高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。
长期只吃单一品种的油现在，一般家庭还很难做到炒什么菜用什么油，但我们建议最好还是几种油交替搭配食用，或一段时间用一种油，下一段时间换另一种油，因为很少有一种油可以解决所有油脂需要的问题。
参考资料来源：百度百科-紫苏油
紫苏油对身体有哪些好处？
紫苏是一种原产于中国西部高原，耐旱、耐盐碱的唇形科一年生植物，是一种传统的食、药两用植物。从紫苏种子中提取的紫苏籽油在我国古代已有食用习惯,又称“荏油”，是进贡皇帝的名贵营养食用油.经常食用紫苏油具有以下功效。
1、滋阴明目的作用
紫苏籽油具有滋阴明目的作用，是每天大量使用电脑的白领一族护理干涩的眼睛的宝贝，吃上2个星期，你就能感觉到眼睛明显的不觉得疲劳干涩了。
2、降血脂、降血压
研讨证明，紫苏油能够有效控制人体内血小板的凝聚，下降血液中的中性脂质，根除胆固醇，避免了血栓的构成。经实验证明，为现在已知植物油类中最适合用于炒菜烹饪的油之一。
紫苏油中丰厚的亚麻酸具有下降血清中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白的效果，然后按捺血栓构成，预防心肌梗赛和脑梗赛。-亚麻酸还能够有效降低血粘稠度、添加血液携氧量，添加体内各种脂质的排泄，所以紫苏油降脂降压的效果特别显著，尤其是对高血脂及临界性高血压的效果愈加杰出。
3、抗变老功效
美国有关专家实验发现，吸取紫苏油可显着进步红细胞中超氧化物歧化酶（SOD）的产生，对推迟机体变老有着显著的效果。
4、抗过敏效果
紫苏油还有很好的抗过敏的作用，特别是紫苏油当中具有的抗凝血，抗菌消炎，抗病毒等活性，所以说，它们可以抑制过敏反应的发生。在生活当中可以经常吃一点紫苏油，还能预防心脏疾病、老年痴呆等等，达到预防效果
5、抗癌效果
紫苏油能显着按捺化学致癌剂DMBA所造成的乳腺癌的发病率，还可下降结肠网膜鸟氨酸脱羧酸的活性，按捺结肠癌的发作。
6、保肝护肝
紫苏籽油中具有的-亚麻酸能抑制脂肪组成，并分解脂肪将其排出体外，每天食用能有效预防脂肪肝的构成。
7、健脑益智、保护视力
紫苏油的功效与作用 紫苏油有什么功效
1、紫苏油里丰富的亚麻酸具有降低血清中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白的作用，从而抑制血栓形成，预防心肌梗赛和脑梗赛，另外α-亚麻酸还可以降低血粘稠度、增加血液携氧量，抑制甘油三酯的合成，增加体内各种脂质的排泄，所以紫苏籽油降脂降压的效果特别明显，尤其是对高血脂及临界性高血压效果更加突出。
2、紫苏籽油中的α-亚麻酸能有效抑制脂肪合成，并分解脂肪将其排出体外，每天食用可以预防脂肪肝的形成。
3、多食用紫苏籽油可以增加脑部营养、健脑益智、调节脑神经和视神经功能。
4、多食用紫苏籽油可以增强人体免疫功能；调节机体代谢、延缓机体衰老；减缓并防止老年痴呆症的发生。
5、以紫苏籽油代替动物脂肪油或者其他植物油炒菜蒸鱼，可以对保健肌肤和减肥有良好的效果。
紫苏籽油有什么功效？
1、紫苏籽油（紫苏油）是一种高不饱和度的天然油脂，对降低胆固醇、降低血脂、防止动脉粥样硬化、降低脑血栓和心血管疾病的发生有持久作用。
2、α－亚麻酸摄入人体后在酶的作用下可以在人体内转化成二十碳5烯酸(EPA)和二十二碳6烯酸(DHA)，它就是深海鱼油的主要成份，因此又叫植物深海鱼油，比深海鱼油更好的是它不含胆固醇，EPA和DHA具有降血脂和提高记忆力的作用。
3、国外研究表明，α－亚麻酸还有抗过敏和在逆境中提高适应能力及抑制某些癌细胞的作用。它在人体内不能自主合成，需由食物供给。
扩展资料：
紫苏籽油注意事项
1、不适用于高温烹饪，以防止α-亚麻酸被破坏。
2、紫苏粘油是食用油，不能吃完后又喝生水。
3、刚开始先从每天5ml少量服用，等适应后再增加到成人每天10-15ml的正常量。也可以每天15ml的正常量，分几次食用。
4、为防止紫苏籽油接触空气而被氧化，开盖后请及时盖好。
5、开瓶后请放冰箱冷藏，开盖后30天内吃完。
参考资料来源：百度百科-紫苏籽油
孩子爱过敏，宝妈们推荐了紫苏籽油，有效果吗？
是有一定的效果的。
紫苏是一种植物，既可以做成食用油来食用，又可以当成一种药材来使用，是一种药食同源的食物，其中含有丰富的亚麻酸，含有丰富的不饱和脂肪酸，对于人体的健康是非常有好处的。
经常食用紫苏籽油，能够起到一些重要的作用，今天跟大家一起来分享一下：
1、降低血脂
对于一些高血脂的人来说，经常食用紫苏籽油，可以帮助我们降低血脂，疏通血管，抵抗病毒的入侵，对人体是非常有好处的。
2、抗过敏能力
紫苏籽油中含有迷失香酸，这种物质是可以抵抗病毒的，还能够起到抗过敏的能力的，所以平时应该多食用。
3、防止癌症的发生
通过食用紫苏籽油，可以抵抗癌症的发生，可以有效的清除体内的自由基，是对于人体有益的食物。
4、提高人体免疫力
通过食用紫苏籽油，能够提高人体免疫力，能够提高细胞活跃度，还能够让人的身体变得更加强壮和健康。
5、延缓衰老
紫苏籽油中含有各种氨基酸和矿物质，是可以延缓衰老的，还能够使我们的皮肤变得更加光滑，脸蛋更加细嫩。
6、有助于保护我们的大脑和保护我们的视力
紫苏籽油中含有脑黄金，所以经常食用紫苏籽油能够保护我们的大脑，使我们的大脑发育更加完善，还能有效的保护我们的眼睛，让视力变得更好。
7、降低血压
有一些人血压比较高，面对高血压的情况下，可以平时食用紫苏籽油，来替代普通的食用油，是对于我们的身体有好处的，能够降低血压，防止其他病症的出现。
面对于紫苏籽油，我们可以直接食用，可以涂抹在面包上，进行食用，还可以在凉拌菜的时候，进行食用。
