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味精是常见的调料，味精吃多了对身体会有什么危害吗？
味精吃多了会怎样呢？
1.味精的主要成分是谷氨酸钠，能够在消化过程中溶解谷氨酸。后面一种在神经细胞中根据酶催化反应，能够转换为抑制型递质。当味精摄取太多时，这类抑制性递质会控制身体的各种各样自主神经，导致头昏、头疼、总想睡觉、肌肉痉挛、焦虑情绪、发慌等一系列病症。有一些身体素质感性的人乃至会觉得骨疼、全身肌肉孱弱。除此之外，过多抑止递质也会控制身体下丘脑垂体代谢促甲状腺释放出来生长激素，阻拦骨骼生长，对小孩伤害明显。
2.由于味精带有钠，吃多了通常会口干，非常容易导致血压高。60岁之上的人对钠的摄取尤其比较敏感。因而，老人和得了血压高、肾炎、浮肿等疾患的人应当少吃味精。
3.当服用味精太多，超人体的代谢工作能力时，还会导致血夜中谷氨酸的含量提升，限定身体对钙、镁、铜等必不可少矿物的利用。尤其是谷氨酸能与血液中的锌融合，造成没法利用的谷氨酸锌，进而导致身体缺钙。锌是宝宝人体和智能快速发展的主要营养元素，缺钙会导致智力障碍、夜盲症、性迟熟和成年人矮子等病症，因而宝宝应慎重饲养。
4.味精摄取太多是眼睛视力*，会导致蛋白降低，眼轴生长发育无法控制。除此之外，味精还会减少身体的赖氨酸，危害眼底黄斑的生长发育。乃至有的人吃味精后会临时视力下降。
5.过多服用味精后，人体血液中的谷氨酸含量会提升，阻拦钙镁的消化吸收，导致短期内头疼、心率、恶心想吐等病症，对泌尿系统也会有负面影响。
6.味精吃得过多，会令人造成对味精的依靠，再吃没有味精的菜式便会感觉没味儿，还会妨碍其他营养元素的消化吸收。
味精吃多了对身体有什么坏处么
一般来说，味精吃多了有缺钙、神经系统损伤、肝脏受损等危害，建议少吃味精。具体分析如下：
1.缺钙：味精的主要成分是谷氨酸钠，如果吃多了，可能会导致体内谷氨酸水平升高，从而影响对钙、镁等营养物质的吸收，导致缺钙，患者可以在医生指导下使用碳酸钙D3咀嚼片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。
2.神经系统损伤：味精主要由谷氨酸钠构成，吃多了会有神经系统损伤的危害，谷氨酸钠在人体代谢后，可能会影响神经系统正常运作，就会出现头痛、嗜睡、眩晕等症状，患者可在医生指导下使用安神补脑液、乌灵胶囊等药物进行治疗。
3.肝脏受损：味精吃多了，体内堆积着大量的谷氨酸钠，为了保持机体健康，肝脏会加速运作，就可能会导致肝脏受损，不利于身体健康，患者可在医生指导下使用肝宁片、肝复乐胶囊等药物进行治疗。
味精吃多了，对身体真的不好吗？
味精是人们在生活中，烹饪美食常用的调味品。在烹饪的过程中，适量的放一些味精，不仅能够增加菜品的口感，而且会让食物变得特别美味。但是味精吃多了，对身体也会造成非常严重的伤害。因为味精当中含有谷氨酸钠这一成分，进入肠胃中会消化分解成谷氨酸。这样一来，就会导致人的人体的神经系统，出现过于兴奋的情况。对于青少年儿童来说，可能会抑制骨骼发育，让孩子长不高。
在生活当中，如果吃过多的味精，很可能会导致，人们出现头晕头痛，甚至想昏昏欲睡等情况。而且相关的养生专家也表示，对味精的摄入量，一定要严格把控。否则摄入过多的话，就会造成骨骼发育的迟缓。对于青少年儿童来说，正处于生长发育的关键期，如果吃过量的味精，就会导致孩子长不高。而且还会抑制，孩子的脑部发育。
并且吃过多味精的话，就会导致体内的新陈代谢，速度减慢，并且血液含量中的谷氨酸，持续增高，会导致人体出现缺锌的情况。这样一来，人体的健康，就会受到很大的威胁。因为锌元素对于人体，还是非常重要的。既能够促进智力发展，又能够让孩子的健康，得到保障。
一旦缺锌，后果是非常严重的。对于中老年群体来说，如果味精吃得过多，很可能会引发高血压，糖尿病这类慢性疾病的出现。因为味精当中的钠含量，还是比较高的，如果吃过多的味精，就会导致钾含量降低。所以中老年群体，还是要特别注意。并且在生活当中，能不放味精，就尽量别放味精。可以选择其他的调味品来代替，也能制作出同样口感的食物。
