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谁知道大学生的社会适应能力包括哪些？你对大学生社会适应能力的理解
社会适应能力：是指社会个体能准确认知他人与社会，对情境与环境作出准确判断，并能通过正确的反应达到与他人顺利沟通、与社会环境协调、达成自身目标所应具备的素质和能力等。
一般认为社会适应能力包括以下一些方面：个人在某一社会环境中正常生活的能力社会适应能力包括哪些；基本劳动能力；掌握职场所需要的职业技能及相关能力；社会适应能力包括哪些了解并能判断自己场域局势的能力；了解并适应社会发展动态的能力。社会交往能力；用道德规范约束自己的能力；能适应社会并能有所成就的能力。
人生就像是一场游戏，如果你不遵守游戏规则，那么你就会被淘汰下来，甚至连赢的机会都没有。所以，为了能在现在的社会中生存，社会适应能力包括哪些我们就得遵守下列一些潜规则吧社会适应能力包括哪些！
第一社会适应能力包括哪些我们要识时务
，要努力培养自己能够通过表面现象看透事物本质的能力，所谓“识时务者为俊杰”，要学会看形势走向，把握好做事的最佳火候。就比如做生意要随机应变，要嗅觉灵敏。
第二会说话
，能说会道与油嘴滑舌截然不同。能说会道是一种高超的语言技巧，会对听者产生一种极大地影响作用。在我看来能说会道者易得人心。学会看人说话在当今社会很重要，我们寝室有两个同学逢人说事，所以人缘很好，班里每个人都很喜欢她们，以至她们两个在选入党积极分子时高票通过。不过在我看来恭维人家的时候也必须怀着真诚的心，否则总有一天会栽跟头的。
第三会变通
，顺着规则并不是说凡事都按条条框框做事，要灵活运用规则，为自己办最合理，最高效的事情，这样才能在激烈的舞台上立足。比如在日常生活中可以借力行事，顺势成事。就拿学习来说，有不懂得地方可以向同学请教，不一定要找老师。因为现在是大学了，学习主要靠自己，而大学中的老师不会再管着你学习了。这几天我在复习vb课，很多地方不懂，也没地方找老师，我就找了一个其他专业的同学教我，感觉还行。
第四要诸事细
第五多朋友
，古人讲：“多一个朋友，多一条路。”一个人能成功，朋友的功劳不可没。如果一个人能够灵活运用朋友关系，我们在称赞他是一个社交高手的同时，也不得不佩服他的八面玲珑。与人方便，与己方便。帮助别人其实就是在帮助自己。关心他人，竭尽全力去帮助别人，会使人变得慷慨；关心别人的痛与不幸，设法去帮助别人减轻或消除苦与不幸，会使人变得高尚；时常为他人着想，会丰富自己的生活，增加自己的成功机会。
第六好汉也吃眼前亏
。传统观念认为“好汉不吃眼前亏”，但我认为这已不太适应我们现在的社会了。好汉的眼光关注的是常远的利益，所以对于眼前的一些灾难祸害，他们都会咬牙忍耐。不过忍耐并不是屈服于命运的安排，吃亏也不是逆来顺受。忍耐是为了积蓄力量，吃亏是为了风雨过后的彩虹。
总之，我现在就要按着这些规则去培养自己的社会适应能力，为将来出去工作打好坚实的基础。
良好的社会适应能力主要表现方面有哪些?
社会适应能力指人对复杂多变的社会环境多变的社会作出适合生存的反应能力.一个人如果没有良好的社会适应能力，就会对其心理健康带来很大的危害，进而影响到个人的长远发展。
2、社会适应能力指人适应外界环境赖以生存的能力.随着社会发展、竞争意识的增强，它越来越受到家长和社会的重视，但有关这方面的报道和研究不多
3、社会适应能力指人适应自然和社会环境的能力包括生活、学习、劳动、人际交往能力独立思考判断问题和解决问题的能力
4、社会适应能力指人力资源管理专业人才对社会环境的适应性.需求交叉弹性是指某产品的销售因另一种产品价格的变化而引起变化的百分比
5、社会适应能力指人适应赖以生存的外界环境的能力，即个体对周围自然环境和生活需要的应付和适应能力.孩子的社会适应能力是他们各个年龄阶段相应的心理发展的综合表现
6、社会适应能力一般是指应社会过程中所必须具备的能力.市场经济对人得社会适应能力提出了更高的要求它包括竞争意识、生存能力、耐挫能力、交际能力和合作能力等等
7、社会适应能力指对社会环境的应变能力.隐藏在身体内的疾病（隐患）只有表现出病状和体征时才被人们所认识并称之为疾病所以健康和隐患可以共存但与疾病则否
8、社会能力是一种特殊能力，它是观察能力，语言能力，模仿能力等几种能力所组成的有机结构，所以我们把社交能力称为社会适应能力，它包含对社会、对他人、对自身的适应.也是人的心理健康和个性权的重要标志之一
9、适应行为又称为社会适应能力，是指人适应外界环境并赖以生存的能力
10、社会适应能力指人类有机体保持个人独立和承担社会责任的机能
11、所谓社会能力是指个体适应其生活环境中的自然与社会需要的有效性.从个体发展的角度认为适应行为包括了社会成熟度、学习能力及社会有关的行为
12、社会适应能力指人的适应外界环境，赖以生存的能力，也就是说人对付和适应周围自然环境和社会需要的能力
13、适应行为早先称为社会适应能力，是个人独立处理日常生活与承担社会责任达到其年龄和所处社会文化条件所期望的程度，是个体适应自然能力和社会环境的有效性
社会适应能力包括哪些
它的定义就是，人为了在社会更好生存而进行的心理上、生理上以及行为上的各种适应性的改变，与社会达到和谐状态的一种执行适应能力。简单来说，也就是为满足个人生活和社会需要所需的日常生活能力。
社会适应能力包括了方方面面的内容，包括个人生活的自理能力，基本劳动能力，选择并从事某种职业的能力，社会交往能力以及道德约束能力，也可以简化为社交能力，处事能力等的综合体，是评价一个人综合素质能力的标准之一。
提高适应能力的方法
1、肯定与鼓励
想要很好地适应一个环境，我认为，自信心的建立是非常关键的，因为这会让我们对自己所处的环境产生一种掌控感，从而使我们能够更加轻松的融入其中。要说具体的做法，其实可以从一些小的方面做起，比如每天给自己多一点的鼓励；去做些力所能及的事情，体验成功的滋味，感受自己的价值，诸如此类。
2、拒绝刻板定义
永远不要随意给自己下定义。每个不同的个体在不同的环境下都有着不同的作用与价值，也就是说，我们在各种环境中都是有着无限的可能性的。所以，不要随意给自己设限，贴上标签。这会让我们更加容易看出自己的优点，适时的发挥长处，从而让我们在环境中更加从容不迫，如鱼得水，找到自己的地位所在。
3、大胆地理解自己，看清自己
人们都不是完美无缺的。有时候，在一个环境下，我们会因为自我的自卑感受而忍不住产生退缩的想法，同时在心底认为自己与身边的人和事格格不入，更甚者则还会觉得，自己在能力上完全不能与周围的人相比，从而陷入一种焦虑之中。
