摘要：
本文目录一览：1、荔枝干的功效与作用及食用方法 吃荔枝干的禁忌... 本文目录一览：
荔枝干的功效与作用及食用方法 吃荔枝干的禁忌
1、荔枝干的功效与作用：
（1）能够为机体补充丰富的碳水化合物，就是糖分，能够纠正肌肉的疲劳，在恢复体力方面的功效非常明显。
（2）从中医食疗角度上来讲能够养血健脾，对于病后体虚、脾虚泄泻、食欲不振、消化不良、呃逆不止的人，适当食用荔枝干有很好的养血健脾、促进消化的好处。
（3）能够行气消肿，对于身体肿胀、外伤出血的人，适当食用荔枝干有很好的行气消肿的功效。
2、食用方法：
（1）直接食用。
（2）泡水喝，用开水冲泡，一次泡8-10颗。
3、吃荔枝干的禁忌：
（1）荔枝干是一种热性水果，平时过量食用会让人体内热毒堆积，而且会让人体出现多种上火症状，对人体健康不利。
（2）高血糖人群禁食，也是人们吃荔枝干的重要禁忌，不然会让血糖尽一步升高，容易诱发糖尿病。
荔枝干的功效与作用有哪些
荔枝干民间历来认为是补品荔枝干的功效与作用，能补血滋脾荔枝干的功效与作用；改善失眠、健忘、多梦等症，并能促进皮肤新陈代谢，延缓衰老。
荔枝干营养丰富，含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。
以荔枝干煲老鸭，气味香、甘润，为适时汤品，共奏补中益气、补血生津之功。
扩展资料
鲜荔枝加工干制，历史悠久。成品肉厚，味香甜，历来为自尝及送礼佳品，远销国内外。加工荔枝干的品种，多采用怀枝、糯米糍，尤以糯米糍为佳，制成品肉厚核小，蜜甜醇香，近年来因糯米糍价高较少加工。
制成干果的比率依品种、气候条件和加工技术不同稍有差异。制成品100kg，原料糯米糍需400-500kg，怀枝则只需350-380kg。加工方法分日晒和热干燥（火焙或热风干燥）。以日晒和热风干燥成品品质较佳，火焙次之。
参考资料来源荔枝干的功效与作用：百度百科-荔枝干
荔枝干的功效与作用是什么
荔枝，是一种很受人们喜爱的水果之一，它的果肉十分丰富，而晒干的荔枝干，更是别有一番风味，而且有很多功效。下面我整理的荔枝干的功效与作用，一起来看看吧。
荔枝干的功效
性味荔枝干的功效与作用：味甘、酸，性温。
归经荔枝干的功效与作用：心，肝，脾。
功效：益心肾、养肝血。
荔枝干的作用
1、主治颈淋巴结核：
取干荔枝果50克，海藻15克，黄酒适量，水煮食之，每天1剂，疗程不限。
2、主治淋巴结核及疔毒：
1)取荔枝数个，捣烂似泥，外敷患处，每日1次。
2)取荔枝干5—7枚，海带15克，加黄酒适量，水煎服。
3、主治呃逆：
取荔枝500克，连壳烧灰，研末，温开水调服。
4、主治气虚胃寒：
取5枚荔枝肉，煮酒1小杯，数服后有效。
5、主治脾虚泄泻：
1)取干荔枝肉15克，大枣3—5个，水煎常服。
2) 取干荔枝肉15克，扁豆30克，水煎服，每日1次。
6、主治老人五更泻：
取荔枝干5枚，合春米一把，或酌加淮山、莲子，煮粥吃。
7、主治妇女贫血、虚弱：
取荔枝干果、大枣各7枚，水煎服，每日1剂。
8、主治血崩：
将荔枝壳烧灰存性，研末，每次服6克，黄酒空腹调服。
9、主治小儿遗尿：
每日吃荔枝干约10枚。
适宜人群：中青年，老年
主要食用功效：益心肾，养肝血，主治颈淋巴结核，主治妇女贫血
荔枝干的注意事项
虽然荔枝干有这么多的作用，但是当你出现大便不正常或有燥热情状时，就要暂停食用。若食用荔枝过多，会出现腹胀、频频肚痛，即俗称的中毒。可用荔枝壳煎水饮用来治疗，或吃几片鲜柠檬或饮杯柠檬茶，也可消除胀满止痛。
猜你喜欢：
1. 荔枝的功效与作用及禁忌
2. 荔枝的功效与作用及害处
3. 荔枝的功效与作用及食用方法
4. 荔枝的功效作用及食用方法
5. 吃荔枝有哪些禁忌
