摘要：
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怎么标准量三围
1.首先，裸体的时候一定要双脚并拢，站直。
2、先测胸围(即突出点)，再测下胸围；将卷尺水平绕在胸前紧贴，由松至紧慢慢收拢；测量时，将乳房轻轻抬起至正常位置(避免部分乳房下垂)，然后开始测量自己的实际胸围和下胸围！
3.注意了！！腰部不是你腰部最细的地方，而是骨盆一侧髋骨上方一寸左右的位置。
4.臀围是臀部最高的地方。
5、小腿围，双腿打开，与肩同宽；不要弯腰，由另一个人测量；卷尺放在小腿最厚的地方，水平环绕小腿。
三围怎么量正确 三围正确测量方法介绍
1、胸围三围怎么测量才标准：测量胸围时，身体一定要放松。上胸围，用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈；下胸围三围怎么测量才标准：用软尺贴着身体在乳房开始隆起的根部围上一圈。
2、腰围：测量腰围时，软尺贴着皮肤，在肚脐眼上方3cm的水平位置围上一圈。
3、臀围：测量臀围时，软尺贴着身体，在胯骨凸起的水平位置围上一圈。
4、肩宽：让另外一人用软尺从你的背后量，从一边肩骨到另一边肩骨的直线距离，测量时软尺要拉直，不能贴着身体。
三围是哪三围？怎么测量？
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三围指三围怎么测量才标准的是胸围、腰围、臀围。三围的测量方法:胸围∶测量胸围时三围怎么测量才标准，身体一定要放松。上胸围∶用软尺紧贴着身体通过乳头的水平位置围上一圈。下胸围..用软尺贴着身体在乳房开始隆起的根部围上一圈。腰围:测量腰围时三围怎么测量才标准，软尺贴着皮肤，在肚脐眼上方3cm的水平位置围上一圈。臀围∶测量臀围时，软尺贴着身体，在胯骨凸起的水平位置围上一圈。
三围，指女性的胸围、腰围和臀围，三围是衡量女性形体美的重要标志，三围怎么测量才标准我国专家归纳出计算女性标准三围的方法:胸围=身高(厘米)×，腰围=身高(厘米) ×，臀围=身高(厘米)×针对中国人种特点，三围的标准尺寸一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。
测量步骤
1、将双脚靠拢，轻松但挺直地站着，脸要面向正前方(最好在镜子前)稍微抬高你的下颚。
2、先量胸围(也就是突起点)，再量胸下围:将皮尺(与地面)水平地圈在胸围并紧贴着，不过刚开始时不要一下子就拉得紧紧的，要由松开始再慢慢收紧;量时应先用一手将乳房轻轻地托高一些，就好像穿着胸罩一样，这时便可以开始量自己实际的胸围与胸下围三围怎么测量才标准了，而所谓的胸线(乳房底部面积所呈现的线条)也可以很轻易的找到了。
3、腰围当然是量自己腰部觉得最细的地方了，一般在骨盆侧边的锁骨上方约一寸左右。
4、臀围一般是量自己臀部最突出的地方，不过，请记得对着镜子看看自己的臀部是属于什么形状的，是很翘的，还是有点下垂，或有点扁平。
为了确保准确性，测量“三围”时，一是要在横切面上，二是要在锻炼前进行。同时要注意每次测量的时间和部位相同，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。
