摘要：
本文目录一览：1、耙耙柑的热量是多少?2、... 本文目录一览：
- 1、耙耙柑的热量是多少?
- 2、粑粑柑的热量
- 3、耙耙柑热量是多少？
- 4、一个耙耙柑的热量是多少？
- 5、一个耙耙柑的热量是多少大卡?
耙耙柑的热量是多少?
耙耙柑的热量是：每100克41大卡。
耙耙柑又被称为“春见”，是以清见桔橙和F-2432椪柑杂交育成的新品种，每100克耙耙柑的热量大约为41大卡左右，而一个中等大小耙耙柑去皮后可食用的重量大约为200-300克左右。
粑粑柑还有丰富的果酸和维生素c，不适合喝那些蛋白质含量高的食物一起吃，不然容易影响身体，对蛋白质的吸收会造成营养流失。
另外不能和其他酸性水果一起吃，不然会让人体吸收过多的酸性成分，容易对口腔和牙齿造成危害，也会对人类的肠胃产生一些不良影响。
形态特征
树姿直立，分枝角度小，发枝率高，成枝力强，几无刺；叶片长椭圆形，叶面富蜡质光泽。树体、枝叶性状与槛柑相似。果实高扁圆形或倒阔卵形，果大，一般单果重230克，大者可达460克，基部短颈有或无，顶部广圆，顶端广凹；果而光滑，深橙色，富光泽，油孢小而密，凸出。
果皮薄，包着较紧，剥皮较易；果肉深橙色，质地脆嫩多汁，囊壁薄，极化渣，风味浓郁，可溶性固形物12～13%。一般无核，与其他有核品种混栽状态下有核，品质优良。
粑粑柑的热量
100克耙耙柑的热量大概是44大卡，吃一个耙耙柑也就是200到300克的果肉，大概热量为88到132大卡。粑粑柑含有大量维生素C、蛋白质、纤维素以及人体所需的常量元素和微量元素。果肉嫩滑，甘甜多汁。
耙耙柑的特点
粑粑柑果肉嫩滑、甘甜多汁、口感清爽、味道极好。
耙耙柑含有大量维生素C、蛋白质、纤维素以及人体所需的常量元素和微量元素。
耙耙柑热量是多少？
每100克粑粑柑的热量约为44千卡。
粑粑柑的粒径在250~450克之间，去皮后的可食用部分约200~300克，100克粑粑柑的热量约44大卡。吃一个粑粑柑是200-300克果肉，热量约为88-132千卡。它不是高热量的食物，所以适合在减肥期间食用。
一个粑粑柑大约有200克果肉。因此，粑粑柑的热量约为88千卡。这种热量并不高，但如果晚上吃太多粑粑柑，不运动，那么粑粑柑里的糖就不会及时被消耗掉，它会转化为脂肪储存在体内，造成肥胖。
减肥期间是否可以吃粑粑柑
粑粑柑减肥的人可以吃，但不能吃得太多。平时适当吃水果可以为人体补充营养，对人体健康有好处。但由于粑粑柑的含糖量比较高，可以在减肥期间食用，但不能大量食用。每次最好只吃一两片，这样体内的糖分就不会太多，也不会影响减肥。
粑粑柑含有多种微量元素和膳食纤维，但含糖量也很高。糖摄入体内后会转化为热量并储存起来。如果不及时锻炼，热量会被代谢掉，并转化为脂肪。这是人体会发胖的现象。吃粑粑柑时，要尽量控制用量。
一个耙耙柑的热量是多少？
一个耙耙柑粑粑柑的热量的热量为88-132大卡。一个耙耙柑个头大小在250克-450克之间粑粑柑的热量，去皮后可食用粑粑柑的热量的部分大约为200-300克左右粑粑柑的热量，而100克耙耙柑的热量大概是44大卡，吃一个耙耙柑也就是200-300克的果肉，因此一个耙耙柑的热量为88-132大卡。
耙耙柑保存方法：
1、果实采收后24小时内将果实在防腐保鲜药水中浸泡1分钟，晾干。
2、保鲜处理后的果实要存放在通风良好、清洁干净、已消毒的贮藏库中发汗3～5天至果面无水珠、果皮稍软即可。
3、发汗后的果实应用保鲜薄膜袋或保鲜纸进行单果包装，然后再装箱、装筐入库贮藏，以减少果实失重、失水、果皮干枯和青、绿霉病传染，春见贮藏保鲜的条件是1～10℃的适宜温度，80%～95%的相对湿度，要求库内能保持清新的空气，采收精细及时，简易贮藏可以达到较好的效果。
以上内容参考 百度百科-耙耙柑
一个耙耙柑的热量是多少大卡?
100克耙耙柑的热量大概是44大卡粑粑柑的热量，吃一个耙耙柑也就是200到300克的果肉粑粑柑的热量，大概热量为88到132大卡粑粑柑的热量，不算高热量食物粑粑柑的热量，粑粑柑是橘子类粑粑柑的热量，热量不高的，减肥期间也可以吃。
粑粑柑的果肉肉质细腻，甘甜多汁，口感清香，还含有人体所需的大量维生素，多吃也是不会上火的，耙耙柑即春见杂柑（春见柑橘）又名春见、春见桔橙，即兴津44号。系1979年日本国静冈县果树试验场以清见桔橙和F-2432椪柑杂交育成的最新品种。1996年进行品种登记，因高糖、优质、果大、丰产而被推广。
耙耙柑选购注意事项
如果是成熟度比较好而且比较甜的耙耙柑，那么首先它的果皮底部是有一些微微凸起的，并不是像其它水果一样果皮光滑，果皮稍微微微凸起，说明它的成熟度比较好，而且比较甜。另外就是看它的颜色，果皮颜色如果是深的橙色或者橘色，那么说明它阳光充足，甜度自然也会非常的高。
而且很新鲜。另外就是看它的果皮厚度，果皮薄一点，摸上去软一点的，那么相对来说它的成熟度比较好，汁水比较多，果肉也比较大。因此在挑选耙耙柑的时候，首先去通过它的果皮去辨别新鲜度。
以上内容参考 百度百科-耙耙柑
