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无花果干可以和五红汤一起顿吗？
无花果吃了之后是有比较强的利水泻下作用的，寒凉的食物一般都带有寒气，吃了之后会降低胃肠功能，有一定的腹泻作用。若是两种一起吃是容易导致腹泻的。
常见的寒凉性食物有：秋葵、鸭肉、小米、绿豆、黄瓜、苦瓜等。五红汤是由红豆、花生、红糖、红枣和枸杞熬汤而成，有补气养血抗癌功效，能减轻化疗副反应，是女人的补血良品。减轻化疗副反应
如果患者伴恶心、呕吐等化疗后的副反应，还建议在五红汤里加入生姜，因为生姜是“呕家圣药”，可以明显减轻呕吐的反应;如果化疗后脾虚气虚，还可以加黄芪一起煮水饮用以补气。可见，中医中药对减轻化疗的副作用大有可为。五红汤简单方便，安全可靠，所以作为食疗已经在临床上广泛应用。由于口感偏甜，比中药好喝，所以大多数患者都能接受长期饮用。
补气养血抗癌
此汤中，红枣养脾补益气血;枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。花生连红衣一起与红枣配合使用，既可补虚，又能止血，提升血小板，但血脂粘稠者不宜多加;红豆赤入心，形似肾，可清心养神，健脾益肾;红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用，能渐复正气，提高机体免疫力，并有助改善贫血，提升白细胞数量。
五红汤的做法
五红汤，全称五红补气养血汤，由枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮而成。今天上一道五红汤，也是药膳，味道香甜可口。
主料：红枣(适量)花生(适量)枸杞子(适量)红小豆(适量)
调料：红糖(适量)
步骤：
1、红枣一把。
2、花生一把。
3、枸杞子一把。
4、红豆一把。
5、红枣、花生、枸杞子、红小豆等量。
将上述原料洗净。
6、红糖一勺。五种原料的比例为一比一。
7、将洗干净的原料放入砂锅，浸泡半个小时。
8、加入红糖搅拌均匀。
9、大火烧开，改为小火，煮一个小时。
10、这时候所有的原料基本上都沉下去了。
五红汤的食用禁忌
五红汤——红豆、红枣、红皮花生、红糖和枸杞煎汤当水喝。此汤中的红枣有健脾补血、利水的作用;而深红色的花生衣(已入药典)，有养血止血的功效;枸杞则补肝肾;红糖益气补血、健脾暖胃。
专家认为，血液的各项指标降低对于贫血患者来说相对危险，比如白细胞低，身体就容易受到各种感染;而红细胞低则发生贫血，身体虚弱，抵抗力差;倘若血小板低，凝血机制受影响，容易发生内出血，风险极高。
相对于西医的支持性治疗，中医更希望患者能够拥有自身造血的能力。所以，如果体质合适，都推荐贫血者尝试五红汤。不过，临床观察发现，五红汤对于升高白细胞的效果远没有红细胞和血小板那么明显。
“五红汤”养血滋补的功效尤其适用于贫血体虚的女性，女性经期失血过多出现头晕眼花、面容苍白等，常喝五红汤，能补血，改善贫血症状;同时，由于体虚而痛经的女性通过“五红汤”的调理，坚持服用，不仅能增强体质，提高免疫力，还可明显缓解痛经症状。
五红汤对人体无任何副作用，正常人也可以喝，对抗癌和其他贫血有显着效果。对于五红汤在什么时候喝没有限制，对于有些人来说，经期最好不要喝五红汤的，是可能会导致月经量大的，建议还是月经结束后再考虑喝为好。不过最好还是咨询过医生看体质合适是否合适喝五红汤。
“五红汤”原来不仅有补血的功效，还有提高免疫力，缓解痛经的好处。我想这是每个女人都会深爱的东西吧!但是医生也说了，不要在经期内和“五红汤”不然会适得其反，大量流血的!每个东西都要两面，好的一面和坏的一面。如果你能确定的知道它的利弊，你就能使它在你身上发挥到更好的作用。
五红汤什么时候喝好
女生痛经的时候喝五红汤比较好
现在的社会中有很多的女性都会有痛经，那么这个时候男朋友就可以熬上一碗五红汤来喝了，五红汤中的红枣、红糖都是对痛经有着很好的功效的，但是痛经的时候也不要多喝五红汤，五红汤是比较大补的，喝多了会导致月经过多。
贫血的时候喝五红汤比较好
五红汤中的五样材料都是补血的，所以我们在贫血的时候喝五红汤是比较好的，五红汤是需要坚持喝才会看到效果的，如果贫血比较严重我们可以每天都喝一碗五红汤。
体虚的时候喝五红汤比较好
五红汤是大补的汤，在我们体虚的时候喝五红汤是最好的，但是不要忘了五红汤是属于大补的汤，千万不要因为体虚而一次性喝很多，一般来说每天一碗就足够了。
孕妇刚生完孩子的时候喝五红汤比较好
孕妇在刚生完孩子的时候喝五红汤比较好，因为生孩子的过程中有的孕妇会失血过多，就算没有失血过多在生孩子的过程中也会要流血，既然流了血我们当然就要补血了。而补血的最好汤就是五红汤。
上面这些时候都是喝五红汤比较好的时候，当然不是这些时候也是可以喝的，注意不要喝多，每天一碗是最好的，不然补血过多会导致上火，五红汤虽好切记不可多喝。五红汤里面的五种材料没有哪一种对身体有坏处的，都是对我们身体有益处的。
红皮红肉什么水果？
红皮红肉的有什么水果？
1、覆盆子，一种常见的果实，其实就是我们说的树莓，覆盆子是中药上的叫法，不知道你有没有吃过，树莓最早是一种野果，后来它的价值得到开发，人们开始进行人工种植，属蔷薇科植物，覆盆子是其经干燥后的果实，在我国主要分布在南方地区和江浙一带，对人体有一定的食疗价值，比如可以明目，缓解眼睛的不适，还可益肾，缓解身体的一些不适。
2、无花果，属桑科，主要生长在部分热带和温带地区，无花果的品种多得惊人，它不只是我们印象中的一个品种，达八百个品种之多，多数品种均为常绿，果实呈球根状，尾部有一个小孔，无花果不仅鲜吃味道美，还可以制作无花果干、果脯、果酱、果汁、果酒、罐头等，味道都很独特。印象里人们把无花果形容的无比好吃，如果没有机会亲自尝尝，真的是够遗憾的，味道浓厚、甘甜，原来的配方，原来的味道，无花果汁和饮料也是香味独特，可生津止渴，老少皆宜。
3、石榴， 果实近圆球形，果个大而整齐，石榴色泽艳丽，外形美观，籽粒晶莹、味美多汁，营养丰富，老年人和儿童均适合食用，还有助于消食化积，尤其是突尼斯软籽石榴，它并非完全无籽，而是有种特别的籽——细小柔软，完全不用吐籽，皮很薄，它可是石榴家族里面的贵族。
4、软枣猕猴桃，一种野生的果实，属野生猕猴桃，外观和猕猴桃极其相似，只是果子比较小，果实除了生吃外，还可以拿来制作果酱和蜜饯，这种猕猴桃果实小巧而精致，营养价值很高，是一种高维生素C水果，有解热、健胃、止血等功效，一眼看到外观就会喜欢上它。
5、红心柚，柚子属芸香科果树，果实硕大，果皮光滑，绿色或淡黄色，柚子一般储藏时间也较长，常温下也可以放置好多天，一般只要不剥皮就不会影响它的口感，挑几个水分充足，口感好的柚子回家，不仅可以满足食欲，柚子皮还可以拿来除臭，不仅红心柚，还有红皮红心柚也是新品种，极其受欢迎。
6、木鳖果，名字听起来很秃，却带着刺的果实，它是一种水果，原产自越南，一种鲜血色的大果实，看起来还有点难以下口，果肉和我们平常说的老鼠瓜还很像，想想就不敢吃，那木鳖果又是一种怎样的果实呢？吃起来有淡淡的味道，据说类似坚果，木鳖果的营养也很丰富，有类胡萝卜素、β胡萝卜素和维生素E，还有必需脂肪酸，番茄红素及其他矿物质。
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7、红肉苹果，一种比较新颖的苹果，是由瑞士水果种植家经过多年努力培育出来的，这种苹果虽然和普通苹果一样有红色的果皮，它的特别之处在于果肉呈现玫瑰红，颜色有的深有的浅，外观看起来和番茄有几分相似之处，果肉又和桃子有几分相似，这种苹果在英国有“红色之爱”的美誉。红肉苹果果肉爽脆又香甜，一口咬下去，红色淋漓尽致。
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8、仙人掌果，果实的表皮覆盖着倒钩状刺，长得和红心火龙果有几分相像，外表带刺，不仅难以采收且生长期漫长而稀少，果实通常为肉质浆果，也有少数为干果，形状有梨形、圆形、棍棒形等，常生长在热带、亚热带地区，其果实富含丰富的营养物质，如微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类和果胶等。
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9、红果仔，属桃金娘科番樱桃属，是一种小乔木，高可达5米，全株无毛，花期在春季，原产于巴西。喜湿润，不耐寒和干旱。这种植物可作为盆栽观赏的树种，也可以做成食品。红果仔为高档园林树种,在华南地区普遍受到欢迎，校园内常作道旁观赏植物， 果实更具特色，浆果球形，熟时深红色，味美、富含营养。
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10、血桃，性味平和，富含多种维生素，可以补气血，养阴生津，血桃的含铁量较高，是缺铁性贫血患者的理想果实之一，血桃还可以延年益寿，血桃仁则有软肠通便，止咳等作用。血桃色泽鲜艳，口感爽脆，在我国各地区广泛分布，变种较多，是大人和小孩子都喜欢的口感，血桃除了新鲜食用外，还有很多其它的应用价值，可以制作成罐头，桃脯桃酱及桃干。
女人冬季的补血养颜食谱
吃什么不怕冷
怕冷女性冬季可选温热食物或药材进补红皮无花果怎么吃，达到御寒作用。有温补作用红皮无花果怎么吃的食物一般是红色、有甜味红皮无花果怎么吃的食品，或辛辣味调味品和食物。适合冬天食用红皮无花果怎么吃的温热食物包括肉类：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等含有丰富脂质和蛋白质的肉品红皮无花果怎么吃；蔬果：韭菜、青椒、芥菜、甘蓝、辣椒、洋葱、南瓜、荔枝、桃子、芒果、提子、龙眼、葱、姜、蒜等；其他：糙米、高粱、芝麻、松子、腰果、胡桃、栗子等核果类。在烹调或食用寒性食物时，可加入一些热性的葱、姜、蒜、八角茴香、胡椒、辣椒、人参、黄芪、陈皮等调味料或中药材来调和。平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉、生姜冲泡茶水饮用，也能发挥御寒效果。
睡前泡澡温暖手脚
睡前泡泡澡和脚，一方面可促进血液循环，让身体暖和起来，还可舒解压力，帮助入睡；洗完澡或是泡完脚，擦干后立刻穿上袜子保温；可用一个水桶里面装入热水、米酒和姜片（热水和米酒的比例为1：1），冬天在看电视时或下班休息后泡脚，有助改善女性怕冷现象。
多做运动不怕冷
加强体育锻炼，比如：慢跑、登山、体操等。运动可促进体内血液循环，加强新陈代谢，改善神经末梢血液流通不足等症状，运动时以微汗为宜。平时加强手部和脚部运动，比如：从夏天开始养成经常搓手的习惯，工作学习闲暇多活动脚腕。久坐或久立的人必须重视工间操，多做手足和腰部活动，以加强血液循环。
御寒衣物要充足
建议在办公室多准备一件薄外套，适当保暖。如果冬天天气太冷，也要加手套和袜子防寒，尤其在睡觉时要注意脚部保暖。因为脚部失去温暖就不易入睡，可穿温暖的棉袜帮助保暖。
美容养颜5款中医食疗汤
绿豆粥
材料：干绿豆30克、鲜海带30克（干品20克）、大米100克。
制作：先将绿豆洗净去除杂质，然后加温开水浸泡两小时，鲜海带用清水浸泡2~3小时，洗去咸味，切细备用。大米洗净。以上材料一同放进瓦锅内，加适量清水，用中火煮粥，煮至豆烂粥糜为度。待温后，不加糖食用。每日可食2~3次，随量食用。
无花果煲生地汤
材料：无花果3个、生地50克、鲜土茯苓150克、鲜猪瘦肉100克、味料适量。
制作：用清水洗净茯苓沙泥，刮去褐色表皮，用刀切成片状备用。无花果、生地用清水洗净;鲜瘦肉用清水洗净血污，切块备用。以上材料准备就绪后，一同放进瓦锅内，加适量清水，先用武火后用中火煲汤，煲一个半小时，待温后，调味饮食。
土茯苓炖乌龟
材料：鲜土茯苓250克、乌龟一只（约500克）、生姜两片。
制作：先将乌龟用开水烫死后剖杀，去除内脏，洗净血污，砍成粗块备用;茯苓洗净切块;生姜洗净。以上汤料准备就绪后，同放进炖盅内，加适量清水，隔水炖3~4小时。待温后，调味饮食。
妇女月经不调，内分泌紊乱 内分泌紊乱可使皮肤或过于干燥，或过于油腻，或粗糙不光滑，或出现色斑，等等，影响皮肤娇嫩。可选用下列一些汤水护肤、养肤。
木瓜炖燕窝
材料：鲜熟木瓜1/4~1/2个（视大小而定），燕窝盏30~50克，冰糖50克。
制作：先将木瓜洗净外皮，用刀剖开，去除内核，用汤匙挖出木瓜肉，备用。将燕窝浸泡于清水中，约30分钟后倒掉浸过的水，再次加入清水浸泡干净燕窝一个半小时，然后取出燕窝，和木瓜肉一同放进炖盅内。同时用第二次浸燕窝的清水煮溶冰糖，趁热倒进已盛有燕窝、木瓜肉的炖盅内，加盖，隔水炖两小时，待温后饮用。
鲫鱼蛤蜊汤
材料：蛤蜊干60克、白鲫鱼一条（约300克）、黄豆50克、花生仁50克、生姜3片，味料及植物油适量。
制作：先将雪蛤膏去除杂质，用清水浸泡发透，再用清水清洗干净备用。玉竹、薏米用清水洗净。水鸭剖杀，去除内脏用清水洗净血污，砍成大块。以上各物准备就绪后，一同放入瓦锅，加适量清水，先用武火，再用中火煲一个半小时。待温，加食盐调味饮食。
女性养颜补血多吃四红食物 ：红豆 红枣 红糖 红皮花生
对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，天津营养学会理事长付金如建议，女性应该多喝四红粥，养人又养颜。
所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的`补血和促进血液循环功能，经期时间长、血量大的人可以多吃，孕妇多吃红豆还能催奶。花生中含丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益气健脾、补血止血等功效，特别是花生皮，可增加身体血小板含量和质量，治疗贫血特别有效，花生皮里还有大量的维生素B1、B2和维生素E，具有抗氧化作用，可抗衰老。
而红枣养胃、安神，特别是鲜枣，含丰富的维生素C以及钙铁，中年女性骨质疏松较严重，多吃红枣可改善。而红糖活血散寒、补血益气。中医处方中，红糖是最好的药引子，60克红糖、6克大枣加上15克老姜煮成水，代替茶饮，对月经不调、闭经等妇科疾病具有很好的疗效。
“用这四种食物煮成的粥，就叫‘四红粥’，能充分发挥它们的各种作用，营养会更好。”付金如说，熬粥要以米为主，最好用糯米，根据米的多少，适量加一些红枣、花生和红豆，等到快熟的时候，再放少许红糖，也可出锅之后加，味道香甜、养人养颜。还有一种做法，用红枣7枚，红豆50克，适量的带皮花生一起熬汤，对治疗贫血或缺铁性贫血尤其有效。
最补血养颜的8种食物
龙眼肉：
龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄（葡萄食品）糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
胡萝卜：
胡萝卜含有很高的维生素（维生素食品）B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜（蜂蜜食品）当饮料喝。
萝卜干：
萝卜干本来就是有益的蔬菜，它所含的维生素B极为丰富，铁质含量很高。所以它是最不起眼最便宜但却是最好的养生食物，它的铁质含量除了金针菜之外超过一切食物。
发菜：
发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。
菠菜：
这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。
面筋：
这是种民间食品。一般的素食（素食食品）馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
金针菜：
金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质（蛋白质食品）、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
黑豆：
我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后（产后食品），建议用黑豆煮乌骨鸡。
总结： 女人美丽都是保养出来的，没有哪个女人会不注意保养而能永远保持美丽。时间是摧残美丽的杀手，只有好的保养方法才可以与之抗衡。多吃有利于养颜的食物，从日常生活中开始。
什么是生命之果
生命之火果，无花果。
味道甜美，水嫩多汁，这是众多人喜爱的原因。在我国无花果被称为“生命之果”，自古以来中医就把它列为食、药两用的果实。真正说起来，应该是“三用”，伊斯兰教把它视为“圣物”，而《圣经》中也有讲耶稣与无花果的故事。无花果的独特之处在于含有的“硒”元素极多，据检测的结果，是大蒜的400倍，才被医学家誉为“生命奇效元素”。硒是什么呢？简单说是人体一种重要的元素，有提高机体的免疫力，延缓衰老、抵抗疾病的特殊功效。
无花果绿皮好吃还是红皮好吃？
无花果红皮，还是绿皮其口感差不多。常见的绿皮无花果有青皮、B110、绿抗等，红皮无花果如有玛斯义陶芬、波姬红等。两种无花果只是果皮颜色的不同，其它方面的特性与其果皮颜色并无明显关联。无花果花期4～5月，果自6月中旬至10月均可成花结果。无花果主要生长于一些热带和温带的地方，属亚热带落叶小乔木。已知有八百个品种，绝大部分都是常绿品种，有长于温带地方的才是落叶品种。•果实呈球根状，尾部有一小孔，花粉由黄蜂传播。无花果树枝繁叶茂，树态优雅，具有较好的观赏价值。无花果喜温暖湿润的海洋性气候，喜光、喜肥，不耐寒，不抗涝，但较耐干旱。在华北内陆地区如遇-12℃低温新梢即易发生冻害，-20℃时地上部分可能死亡。
常见的绿皮无花果有青皮、B110、绿抗等，红皮无花果如有玛斯义陶芬、波姬红等。两种无花果只是果皮颜色的不同，其它方面的特性与其果皮颜色并无明显关联。相对来说红皮水果卖相好，更容易为市场接纳。但一些久经考验的老品种，如青皮，因其口感好，即便是绿皮，也深受市场欢迎。
请问，无花果、莲藕、排骨可以一起煲汤吗？
无花果、莲藕、排骨可以一起煲汤。
无花果功效红皮无花果怎么吃：清热润肺红皮无花果怎么吃，除疾病肠，止泻痢，利咽喉，开胃驱虫。 主治： 肺热声嘶，干咳，便秘，消化不良，痔疮，脱肛。
莲藕味甘性平，有消炎化淤，清热解燥，止咳化痰之功红皮无花果怎么吃；莲藕汤是一年四季都适宜红皮无花果怎么吃的靓汤，不过生藕性寒、熟藕却性温，煲的时候最好加点其他食材中和一下。
加入花生、无花果、猪骨和莲藕一起煲汤，无花果清润抗炎，猪骨补脾润肠丰肌，花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效，合而为汤，不寒不燥，补血润肤，具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。
