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一小勺盐大约多少克
2-3g。
食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等。它们的主要成分是氯化钠，国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。食盐中含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质。我们规定钡含量不得超过20mg/kg。
食盐中镁、钙含量过多可使盐带苦味，含氟过高也可引起中毒。近年来许多试验证实，食盐摄入量与高血压发病率有一定关系，膳食中食盐摄入过多，可引起高血压。世界卫生组织(WHO) 建议每人每日摄入6g 以下食盐可预防冠心病和高血压。我国规定成人每日摄入6g食盐即可满足机体对钠的需要。
以上内容参考 百度百科—食盐
一小勺有多少克呢?
普通家用勺子一勺有5克左右。勺子都有不同的规格，一般那些袖珍的小勺子能盛盐5克。一汤匙绵糖约10克
1、一汤匙奶粉大约10克。
2、一汤匙蜂蜜大约15克。
3、一汤匙食盐大约45克,1/3汤匙食盐=1茶勺=15克。
4、一汤匙食油约15克。
5、一汤匙砂糖约15克-15毫升。
勺子说明：
我们经常会遇见的大匙，小匙，1大匙 ＝ 15克，1小匙 ＝ 5克 小匙就是我们平常挖盐之类的那个小勺啦。 大匙就是我们平常吃饭的那种勺子，一满勺也差不多啦 而汤勺。
就是指我们舀粥，挖汤的那个 大勺就是外面厨师炒菜用的那种 西点有时候会有盎司这个单位，1盎司(oz) ＝ 28.37克(g) 也就是说一盎司就是两大匙少一点。
一勺盐有多少克呢？
一勺盐6克。
如果按照每个人每天健康食盐摄入量是6g来计算。一般说来一小勺盐多少克，如果每天吃进去一小勺盐多少克的菜是3盘菜来算一小勺盐多少克，那就是一盘菜放大概2克盐左右。但是一小勺盐多少克，说实话这样算就简单了，因为我们除了吃饭里面放一小勺盐多少克的盐，还有很多隐性的盐无法计算，比如说饮料中的盐、零食中的盐等。
盐使用技巧
1、豆腐干含有豆腥味，用盐水漂浸，既除味，又使豆制品色白。
2、白嫩的豆腐先在淡盐水中浸泡半小时，烹调时不易破碎。
3、发面时，若放一点盐水调和，可缩短发酵时间，并能增加面的筋力和弹性，味道更好。
4、在制做面条或饺子皮时，在和面的水中加入占面粉量2%～3%的细盐，不仅可使面皮弹性增强、粘度增大，而且好吃。
5、蘑菇或黑木耳先放入淡盐水中略加浸泡，再用清水洗净，容易洗去泥沙。
以上内容参考 百度百科-盐
