摘要：
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黄瓜和柠檬可以一起泡水吗 黄瓜和柠檬可以一起泡水的功效
1、黄瓜和柠檬可以一起吃，因为黄瓜里面含有维生素c，有一定的解毒功能，柠檬的功效也比较明显，两者混合之后，不仅仅可以美白补水，而且还能清理肠胃，降低血压，是一个不错的营养搭配方法。
2、它有美白补水，清理肠胃等功效，同时还具有降血脂，也因为黄瓜中含有丰富的维生素c，能预防动脉硬化，缓解衰老，柠檬当中含有其维生素c，所以在平时喉咙肿痛，湿热等症状，就可以喝这类的水。要多吃蔬菜水果，补充体内的维生素和钙质，增强体质，也要适当的锻炼身体，要保持乐观向上的心态来面对，多注意自己的睡眠情况。
柠檬和黄瓜能一起吃吗
柠檬和黄瓜能一起吃。
主料：黄瓜半根、柠檬少许
辅料：蜂蜜适量
1、准备好所需原料，黄瓜削不削皮就看自己喜好了；
2、然后将黄瓜切碎，柠檬去掉外皮；
3、将黄瓜、柠檬放入榨汁机中，再倒入适量清水；
4、开启榨汁程序，大概1分钟不到就可以了；
5、将榨好的黄瓜汁倒入杯中即可；
6、成品。
黄瓜和柠檬泡水的功效
黄瓜和柠檬泡水柠檬黄瓜的功效：润喉、清洁美白肌肤柠檬黄瓜，消除晒伤和雀斑柠檬黄瓜，缓解皮肤过敏。
柠蒙含有丰富的糖类和微量元素钙、磷、铁及维生素B1、B2、维生素C、烟酸等多种营养成分柠檬黄瓜，具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、B族维生素、糖类、蛋白质以及钙、铁、磷等无机盐。
扩展资料：
柠檬泡水的注意事项：
1、一定要淡，一大片带皮柠檬泡一扎水，能倒3~4小杯。这样的柠檬水没有很浓的酸味，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。
2、一定要带皮，因为柠檬皮含有很高的类黄酮化合物，柠檬精油也主要在皮里面。
3、切片一定要薄，否则柠檬皮中的香气成分不容易泡出来。
4、最好用温水泡，如果水温太低，香味不容易泡出来。
参考资料来源：人民网-女性养生：黄瓜柠檬女人抗皱食物大搜罗(组图)
参考资料来源：人民网-常喝柠檬茶：润喉、美容两不误
在家做柠檬黄瓜水放多少柠檬好？
在家做柠檬黄瓜水放多少柠檬好柠檬黄瓜，具体做法如下柠檬黄瓜：
柠檬黄瓜水放多少柠檬：切一截小指头柠檬黄瓜的大黄瓜、4～5片柠檬放水里柠檬黄瓜，整天不断回冲柠檬黄瓜，帮助代谢。一天喝2800毫升的黄瓜柠檬水，一个月后就能看见效果。可以在早上时多喝一点，因为经过一夜睡眠，体内非常缺水，此时补充大量水分，也不会太难受。2800毫升对於不太爱喝水的人来说，或许有点多，黄瓜、柠檬都有丰富的钾含量，对排除钠很有效。
柠檬黄瓜水的做法：
先把黄瓜清洗干净，然后把黄瓜切成条状，再准备好柠檬片，然后一起放入榨汁机中进行榨汁。
做法步骤
（1）两根黄瓜配两片柠檬就可以，微酸清爽的味道;
（2）柠檬要带皮榨，会很清香，不会发苦的;
（3）加个苹果一起，也是不错的搭配哈;
（4）原汁机是慢速压榨原理，所以放料不要太快，慢慢榨。
柠檬黄瓜水对皮肤的作用：黄瓜含水量高达96%～98%，并富含维生素E和黄瓜酶，有细致毛孔、促进新陈代谢、扩张皮肤毛细血管的作用，这也是它被很多护肤品作为主要成分的原因。柠檬含有大量的维生素C和高浓度的果酸。维生素C是美白不可缺少的成分，能够起到抽离、淡化黑色素的作用;果酸则有美白皮肤的功效。将鲜柠檬泡水或榨汁喝，能防止和消除皮肤色素沉着，确实能够起到一定的美容作用。柠檬还具有抗氧化作用，具有祛斑、防止色素沉着、提高机体免疫力等功效。
