摘要：
本文目录一览：1、藕粉的作用与功效2、... 本文目录一览：
- 1、藕粉的作用与功效
- 2、藕粉好处 藕粉的功效
- 3、藕粉有什么功效
- 4、藕粉有哪些作用喝功效？
藕粉的作用与功效
藕粉是用藕的根茎加工制成的淀粉，是传统淀粉滋补营养品。下面我为大家介绍藕粉的作用与功效，欢迎大家阅读。
藕粉的作用
1.清热凉血：
莲藕生用寒，有清热凉血作用，可用来治疗热xing病症;莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益;
2.通便止泄、健脾开胃：
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，促进排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，含有鞣质，有一定健脾止xie作用，能增食欲，促消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康;
3.益血生肌：
莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”;
4.止血散瘀：
藕含有大量的单宁酸，有收缩血管作用，可用来止血。藕还能凉血，散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血症的.食疗佳品。
藕粉的功效
1.莲藕味甘、平和、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌;
2.熟藕性状温和味甘，有益胃健脾、养血补益、止泄功能;
3.主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泄、食欲不振及各种血症。
4.中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气。生藕味甘凉，藕粉由凉变温，既易于消化，又有生津清热、养胃补阴、健脾益气、养血止血之功效。
藕粉好处 藕粉的功效
1、藕粉性温，味甘，有益胃健脾，养血补益止泻的功能，藕粉可以治疗肺热咳嗽，烦躁口渴，脾虚泄泻，食欲不振及各种血症。藕粉清热凉血可用来治疗热性的病症，如热病口渴，咯血，下血者。
2、藕粉当中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐食物中的胆固醇以及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。藕粉当中还含有鞣质，有一定健脾止泻的作用，能够增进食欲，促进消化，同时还富含有铁，钙等微量元素。
藕粉有什么功效
在平时生活中，有许多人都喜欢吃藕粉，藕粉是一种常见的小吃，尤其是在一些南方地区更为盛行。很多女性，甚至会把它当做居家必备，平时没事就喜欢喝两杯。其实，藕粉不仅仅是一种食物，它还是一种药物，对人体有许多药物作用，那么，它对于身体都有哪些好处呢？
1、清热解毒
藕粉生用性寒，有清热凉血作用，对于因热而引起的疾病是很有帮助的，它可以治疗肺热、咳嗽、烦躁口渴等疾病，如果平时是上火体质，也可以经常喝它帮助下火。
2、增进食欲
藕粉是一种开胃健脾的小吃，能够散发出一种独特清香，并且含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲如果平时有人不想吃饭，没有食欲，可以使用藕粉来改善这种情况，尤其是对于小朋友们，小朋友们经常会出现没有食欲的情况，但是他们正处于一个长身体的时刻，不能缺乏营养，这时可以让他们摄入一些藕粉，来帮助开胃，从而增加食欲。
藕粉对身体的好处非常多，它既可以帮助清热解毒，还可以帮助增进食欲，其实它的功效远远不止这些，对于女性的功效也非常多，那么对于女性都有哪些功效呢？
1、益气补血
藕粉富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血功效。尤其是女性，女性贫血、气血不足的情况比较多，如果有贫血症状，可以喝一点藕粉来改善这种情况。即使没有贫血的情况，也可以每天坚持喝一小杯，它可以补气养血，增加身体的免疫力。
2、增强体质
现在女性的身体一般都比较柔弱，平时体质也不是很好，女性朋友平时可以多喝一些藕粉。藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外，还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏，和脾胃，益血补气，帮助补充营养。另外，藕粉里边还含有许多纤维素，这些纤维素可以防止便秘，促进身体的血液循环，帮助保养皮肤。
藕粉的营养价值非常高，对身体的好处也比较多，所以，非常深受人们的喜欢。有许多人喜欢把藕粉当成一种小吃，时不时就吃一些，可见它的魅力之大，另外，如果平时精神压力比较大，有晚上失眠的症状，人们也可以经常吃一些藕粉， 它具有安神的作用，可以帮助睡眠，有效改善睡眠质量，缓解人们的精神压力。
藕粉有哪些作用喝功效？
藕粉是久负盛誉的一种传统滋养食品，营养价值极高，药疗的作用也不错。藕性寒，有清热凉血的作用，可用来治疗热性的病证。藕中含有的黏液蛋白和膳食纤维，能与食物中的胆固醇及甘油三酯结合，利于排便，从而减少脂类的吸收。
藕粉的具体作用和功效有以下几个方面：
1、清热凉血，藕生用性寒，有清热凉血的作用，可用来治疗热性病证；藕味甘而且多液，对于热病口渴、衄血、咳血、下血热尤为有益；
2、通便止泻、健脾开胃，莲藕中所含有的黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出从而减少脂类的吸收；藕散发着一种独特的清香，还含有鞣质，有一定的健脾止泻作用，能够增进食欲、促进消化、开胃健中，有益于胃纳不佳、食欲不振者恢复健康；
3、益血生肌，莲藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，还有丰富的植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用，故中医称其主补中养神，益气力；
4、止血散瘀，藕含有大量的丹宁酸，有收缩血管的作用，可用来止血；此外藕还能够凉血散血，中医认为其止血而不留瘀，是热病血证的食疗佳品。
藕粉的营养价值非常高，一般的人群都能食用，特别适合老幼妇孺、体弱多病者，另外高热压、吐血、高血压、肝病、食欲不振、缺铁性贫血、营养不良的这些人都可以适当的多食用一点藕粉。但是肥胖的人群要少吃，因为藕粉的热量比较偏高，热量过高容易导致体重上升、发胖。孕期女性适量吃点藕粉有助于改善食欲、促进营养吸收、增加人体免疫力，对孕妇及胎儿都有好处。一般五个月左右的宝宝就可以适量的进食一点藕粉，不仅不会对宝宝的胃肠造成负担，还具有清火的作用，建议在宝宝午睡以后，可以吃少量的藕粉，小半碗即可。
