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为什么洗澡不能先洗头？
洗澡直接导致死亡的几率虽小，但错误的洗澡方法确实可能会引发危险，尤其是在洗澡温差大的冬季。按照先洗身体后洗头的正确顺序洗澡确有必要。因为人的血管非常薄弱，遇上高温就会“热胀”，一不小心就会爆裂。冬天洗头时一碰热水，血液一下子就集聚到头部，这时如果马上洗头，可能会导致头部血液流通不畅，长期如此，可能诱发脑血管疾病甚至导致脑溢血，所以要先洗身体再洗头。
为什么洗澡不能先洗头，你了解正确顺序吗
洗澡的正确方式是，
先洗身子最后才能洗头发，
洗完之后还要再冲洗一下全身。
水温最好是在三十度到三十六度。
洗澡要不要先洗头
洗澡也是门学问 ， 承爱药墨教您正确打开方式！
洗澡时先清洗身体其他部位，不要先洗头。原因是当头部潮湿和寒冷时，血液将流向头部取暖，此时如果血管收窄，很可能会导致血管破裂。由于此类事情通常发生在浴室里，因此有必要提高警觉，以避免这种情况再发生。
不说不知道，一说吓一跳，洗了一辈子澡，以为再简单不过的事，原来一直都洗错了。
赶快让承爱药墨教您打开正确的洗澡方式：
淋浴先从脚底开始，然后揉搓小腿，再大腿，然后腹部，直至肩膀。暂停5-10秒，此时会感觉像是有蒸汽/风从体内溢出来的，接下来像往常一样照常洗澡就可以了。
就像一个装满热水的玻璃杯，用冷水填充时，会发生什么事呢？答案是玻璃会破裂！同样的道理，如果我们的身体破裂了，会造成什么后果呢？由于血管破裂，应该会被困住或致命。
这就是为什么我们经常看到人们突然摔倒在浴室，由于错误的沐浴方法，我们可能会中风，或导致偏头痛。
这种沐浴方式适合所有年龄段，特别是那些患有糖尿病、高血压、胆固醇和偏头痛、头痛的人。
澡能够洗去一天的疲劳，换来好的精气神。天气转凉，人们洗澡时，会愿意在温暖的浴室多待一会，由此也会出现晕倒现象，俗称“晕堂子”，这种突然出现的头晕、甚至晕倒，在蹲下或平卧后症状会很快好转。这是由于温度过高，导致全身皮肤毛细血管扩张，循环血量减少，从而造成大脑供血不足所引起的症状，蹲下或平卧有利于恢复大脑的供血。这是一种生理性现象，建议洗澡时要避免环境温度太高，也不要洗浴过久。因为，在一个相对封闭的空间，随着水蒸气的增多，氧气越来越少，继而会引起不适。
凡事不能太过，洗澡也是如此。
水温不可过高：洗澡时水温过高不仅会导致皮肤瘙痒，还会引起全身的毛细血管扩张，体内的血液会淤积在身体的浅表静脉，导致脑部供血不足，大脑缺氧，从而引起头晕、恶心、浑身无力的症状。
建议：洗澡时水温保持在40摄氏度左右即可。
不可空腹洗澡：热环境能促进体内新陈代谢，血糖分解会较快，易导致血糖降低引起头晕、恶心、乏力的症状。
洗澡为什么不能先洗头
洗澡之所以不能先洗头，是因为我们在洗澡时，浴室的温度要高于外面温度，血液会集中在头部。这个时候洗头，会导致头部血液流通受到阻碍，如果长期这样进行，会诱发心血管疾病。
洗澡的正确顺序是先洗脸，再洗身体，最后洗头部。当我们进入浴室，热水打开时人体的毛孔会扩张，这时先洗脸。洗完脸后，再洗四肢，可以让心脏适应温差。最后洗头，此时头上的脑血管和头皮毛孔能适应温度，不容易造成刺激，头皮深层的油脂头屑也容易洗干净。
洗澡的注意事项
1、洗澡时适当搓洗即可，如果搓洗过度，皮肤的保护层会受损，容易引起皮肤敏感。
2、洗澡时要注意水温恰当，冬天不能盲目追求水温高，夏天也不要贪凉。
3、洗澡虽然舒服，也要控制好时间，每次洗澡，淋浴只需10-15分钟即可，泡澡不宜超过20分钟。
4、饱食后，大部分血液流向消化器官，这时用热水洗澡会让血液循环加快，胃肠道的血液就少了。通常建议吃饭半小时后再洗澡。
5、剧烈运动后，血液循环非常活跃，马上洗澡会加重心脏和血管负担。如果你刚做完有氧运动，建议休息半小时以上再洗澡。
为什么洗澡不能先洗头
试想一下洗澡为什么不能先洗头，如果你先洗头再洗身子，当你洗好头的时候，你再洗身子的话，你的头就会一直保持湿度，因为你肯定要等洗完澡后再去吹头发吧？所以头部就会一直处在温度较高且湿度较大的空气中，那么如果再加上不通风的话，肯定就容易引缺氧头晕，如果晕倒在地，再把头摔一下，那更是雪上加霜。可能有些人会说，那洗澡为什么不能先洗头我用冷水洗澡呢，也是一样的，如果你用冷水洗头，人的身体是有30多度，当你用冷水洗澡，可能容易引起抽筋，且冷水不会促进血液循环，如果血液在大脑不通顺的话，也是会引起昏迷，血管破裂等情况。这就是为什么洗澡不能先洗头
都说洗澡不能先洗头，有什么科学依据吗？
在洗澡洗澡为什么不能先洗头的时候先洗头，身体为了调整平衡就会反射性洗澡为什么不能先洗头的引起头部毛细血管的扩张，导致身体其洗澡为什么不能先洗头他器官的血液流量变少，为了心脑血管的供血量，心脏跳动就会加快出现心悸，引起头昏、气短心悸甚至会出现短暂晕厥。尤其是在冬天，浴室温度过低，如果先洗头的话，会出现心慌、头晕甚至引起心脑血管疾病。因此洗澡的时候应该先用水冲洗四肢，让身体适应了水的温度和室内温度之后在洗头是正确的。
冬天洗澡先洗头发的话不注意很容易引起气血虚弱导致晕厥，洗澡的时候出现一时性脑缺血也就是洗澡为什么不能先洗头我们常说的脑缺氧，大量的水蒸气让人体毛细血管打开，血液快速集中到了头部，这时候就会影响身体的血液循环。所以最好不要先洗头发，在洗澡的时候还应该注意室内温度，浴室内温度、湿度过高，空气不能正常流通，在加上冬天身体和水温的冷热交替需要时间来适应，虽然这些情况对身体健康的人来说不会造成很大的威胁，但是对于心脑血管疾病的人来说还是应该注意，稍有不慎就可能会威胁到自己的生命安全。
对于血压低的人来说，热水的刺激会让全身血管扩张，容易引起血压下降，人在长时间站立的时候血液会滞留在下肢，而流回心脏的血液就会减少，头部就会出现供血不足，从而引起晕厥。所以在洗澡的时候应该尽量减少时间，浴室环境封闭性能非常好，在加上室内过大，空气中的含氧量就会不足，如果在浴室内待得时间久了，大脑就处于缺氧状态，更容易引起晕倒。
所以洗澡为什么不能先洗头我们在洗澡的时候为了避免出现不适，应该适当的缩短洗澡的时间，在洗澡之前最好喝一杯热水。对于心血管疾病患者或有心绞痛、心肌梗等心脏患者洗澡的时候最好不要先洗头，可以在旁边放一个凳子，当身体出现不适的时候可以坐下缓解一下。洗完澡之后要擦干身体立刻离开浴室。
